Trasforma i tuoi allenamenti con precisione scientifica.
FittyPal è l'app professionale pensata per personal trainer e atleti che vogliono ottenere il massimo dai propri allenamenti.
Funzionalità principali
Strumenti avanzati per un allenamento intelligente.
Workout Cards avanzate
Crea allenamenti con cluster set, rest-pause, drop set e altre metodologie professionali.
Monitoraggio frequenza cardiaca
Connetti sensori Bluetooth e allena nelle zone HR corrette: Recovery, Endurance, Tempo, Threshold, VO2Max.
Workout Execution Timer
Timer avanzato con countdown personalizzabile per esecuzione, recupero e tecniche speciali.
Libreria esercizi
Catalogo completo con foto, muscoli target e varianti di esecuzione.
Storico allenamenti
Registra mood, RPE, carichi e sensazioni per un tracciamento completo dei progressi.
Multi-cliente
I personal trainer possono gestire clienti multipli con profili e programmi dedicati.
Metodologie avanzate
Per atleti che vogliono portare l'allenamento al livello successivo.
Cluster Sets
Massimizza potenza ed esplosività con micro-pause programmate.
Rest-Pause
Tecnica ottimale per ipertrofia e aumento del volume di lavoro.
Drop Sets
Scarichi progressivi per massimizzare la fatica metabolica.
L'app in azione
Scopri l'interfaccia intuitiva e le funzionalità avanzate di FittyPal.
Dashboard personalizzata
Monitora obiettivi settimanali, streak e statistiche degli allenamenti
10+ metodologie
Superset, Triset, Drop Set, Rest-Pause, Cluster e molto altro
Crea schede complete
Riscaldamento, mobilità, condizionamento e defaticamento guidati
Configurazione avanzata
Imposta carichi, recuperi e visualizza l'anteprima dell'esercizio
Periodizzazione
Pianifica mesocicli con fasi di accumulo, intensificazione e trasformazione
Domande frequenti
Tutto quello che devi sapere su FittyPal.
FittyPal è gratuita?
FittyPal offre una versione gratuita con funzionalità base. Per accedere a tutte le metodologie avanzate, la periodizzazione e le funzioni Elite, è disponibile un abbonamento premium.
I miei dati sono al sicuro?
Assolutamente sì. FittyPal è progettata con un approccio privacy-first: tutti i tuoi dati restano esclusivamente sul tuo dispositivo. Non utilizziamo cloud, non tracciamo il tuo comportamento e non vendiamo i tuoi dati a terzi.
Posso collegare sensori HR Bluetooth?
Sì! FittyPal supporta la connessione con cardiofrequenzimetri Bluetooth (come Polar, Garmin, Wahoo). Puoi monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale e allenarti nelle zone HR corrette: Recovery, Endurance, Tempo, Threshold e VO2Max.
Quali metodologie di allenamento sono supportate?
FittyPal supporta oltre 10 metodologie professionali: Superset, Triset, Giant Set, Drop Set, Rest-Pause, Cluster Set, Piramidale Crescente/Decrescente, Contrast Training, Complex Training e altre. Ogni metodologia è completamente configurabile.
Posso gestire più clienti come personal trainer?
Sì, FittyPal include una funzionalità multi-cliente pensata per i personal trainer. Puoi creare profili separati per ogni cliente, assegnare programmi personalizzati e monitorare i progressi individuali.
FittyPal si integra con Apple Health?
Sì, FittyPal si integra in modo sicuro con Apple Health per sincronizzare peso, altezza e dati sulla frequenza cardiaca. L'integrazione è opzionale e sempre sotto il tuo controllo.
Come funziona la periodizzazione?
La funzione Periodizzazione ti permette di pianificare macrocicli completi con mesocicli di Accumulo, Intensificazione e Trasformazione. Puoi impostare durata, frequenza settimanale, settimane di carico e scarico, e monitorare il progresso del piano.
Su quali dispositivi è disponibile?
FittyPal è attualmente disponibile per iOS (iPhone e iPad). Stiamo lavorando alla versione Android che sarà disponibile prossimamente.
Privacy garantita
Zero cloud. Zero pubblicità. Zero tracking.